👉仲夏时节，天气容易猝不及防地热起来，再加上连绵阴雨，空气潮湿。湿热之邪正盛，浊邪容易阻滞经络、气血，人就容易生病。再加上各种蚊虫鼠蚁开始活跃，加速病邪传播。当阳气向外发散，浮在体表，体内脏腑虚寒，如果贪凉、嗜冷饮，还容易受寒湿侵袭。 这时候很容易出现因风寒、暑热、寒湿、湿热造成的问题。有一个外用法——滚鸡蛋，又叫“履蛋收阴术”。 如果孩子感冒发烧、积食腹痛，又没有合适的药时，家里长辈就会煮个鸡蛋，在不舒服的地方滚几分钟来缓解。 🔸只用鸡蛋就可以祛湿毒、热毒？ 首先，鸡蛋作为一个胚胎，能育化新生命的先天真元气，如果有热力的催动，可以释放能量补充人体真元气亏虚。其次，鸡蛋需要吸收外部的能量来孕育生命，所以其向内吸引之力也很强，可以吸收体表的阴毒。 🔸而为什么选择鸡蛋呢？ 《易·说卦传》曰：巽为鸡。而八卦里巽为风，所以鸡蛋也是风类。《灵枢·五味》也提到“鸡味辛，先走肺”。且肺主皮毛，风为百病之长，很多疾病常常是风邪兼其他邪气由表皮或者肺侵入人体导致。根据同类相聚，同气相求的原理，鸡蛋作为一个“介质”，可以将风引入蛋内，进而达到祛除湿毒、热毒的效果。 🔸为什么要“滚”呢？ 人是一个有机整体，如果毒邪内侵，那么有形于内必形于外，身体表面必会显现出来。滚鸡蛋借助热量打开肌肤腠理，将邪气逼出来，类似于中医的“发汗法”。 🔸怎么滚鸡蛋？ 鸡蛋凉水放入，煮久一点，二十到三十分钟为佳。然后烫烫的，哪里不舒服滚哪里，哪里长奇怪的东西滚哪里。可以先不剥壳滚（因为剥壳滚，马上就凉了不够热了）。 滚凉后可以放入热水再沸一次，再用这个鸡蛋带壳滚第二次。又快滚凉了，这时候可以剥壳最后滚一滚。这样一个鸡蛋的利用率已经很足够了。滚完之后剥开看蛋黄，蛋黄会起疙瘩。这样的鸡蛋不能吃，丢掉的时候也要碾碎，防止阿猫阿狗或者别人吃。 👉滚鸡蛋千万注意这几个点： 1、皮肤溃烂、破损者不宜用 2、鸡蛋不宜过烫以免损伤皮肤，不要用力过度以免按碎 3、滚鸡蛋后身体会比较虚，注意不要受寒受风 4、滚过的鸡蛋已经吸收毒邪，千万不能吃 滚鸡蛋法是流传千年的民间智慧，现在出现很多质疑声，它的优势在于简便有效、无毒副作用。如果你对此有质疑，不如尝试一下。中医认证有效的关键，是看症状有没有好转。因为实践才是检验真理的唯一标准，而非科学。