【来看,如何优雅地度过三伏天?】

古时，夏季被细腻地划分为夏与长夏，后者常指农历六月，大致对应阳历的七月初至八月初，这段时期便是我们熟知的三伏天，疾病易发的时节，却也是#利用伏天调理冬病的智慧时刻#。追溯“三伏”之源，它源自春秋秦国的古老传统，每年其起始与时长皆非固定，需借助历法来精准把握。那么，在这炎炎夏日，我们该如何悠然自得地度过？又有哪些养生秘诀值得我们遵循？