-
-
2024-07-02 脾胃不好的人，做好6件事，脾胃自然回来
1、睡觉前不要大量饮水——容易造成水肿和肾脏负担2、不要乱吃补药——乱补非但不会起到效果，还会加重脾胃虚弱和体内的湿气3、适当运动出汗——湿气也可以通过汗液排出体外4、按摩穴位不要忘记——早晨起来或者晚上休息用十分钟时间按摩一下三阴穴，足三里，丰隆穴等5、不要熬夜——保持充足的睡眠，让器官也跟着好好休息一下5、戒掉饮料，多喝温水——温水对身体好处很多，不喜欢可以喝脾胃粉，12种复合汉方，提升消化，养胃健脾。🟠🟡健脾餐万能搭配公式：★主食+蔬菜+菌菇+优质蛋白●早餐可以是包子，饺子，面条，面包，根【更多...】
-
-
2024-07-01 天热, 必吃的9种高钾蔬菜! 抗疲劳, 越吃元气越好!
您好，我是小朋！每天为你分享美食做法，烹饪窍门，养生菜谱！ 我觉得这么热的天，能给你做饭的人一定都是真爱！家里空调没停过，还是开放式厨房，但是厨房里还是很热。 天一热，人就会容易感到疲劳，还可能因为出汗过多，而导致体内电解质失衡，尤其是钾元素的流失。 钾是维持人体正常生理功能，不可或缺的矿物质之一，它参与调节体液平衡、维持神经系统功能、帮助肌肉正常收缩以及降低血压等。 所以，在夏季选择富含钾的蔬菜，可以有效补充因出汗而流失的钾，还能帮助缓解疲劳，提升整体健康状态，让你越吃越有元气。 下面，我就【更多...】
-
-
2024-06-24 069期周横大乐透预测奖号：前区杀号推荐
体彩大乐透第24068期奖号为：1520313233+0510，前区奖号奇偶比为3:2，012路比为2:1:2，大小比为4:1，遗漏总值为17，后区号码遗漏总值为25。 周横体彩大乐透第2024069期定位奖号遗漏值分析(定义：遗漏0-3期为热码，遗漏4-9期为温码，遗漏10期及以上为冷码) 前区第一位：上期该位开出号码15，为遗漏5期的温码，前7期该位分别遗漏：7期、7期、1期、0期、7期、6期、5期，其中冷温热号码个数比为0:5:2，热码出现较少，本期注意该位热码回补，参考热码05。 前区【更多...】
-
-
2024-06-24 069期赵子龙大乐透预测奖号：后区杀五码参考
体彩大乐透第24068期开出奖号：1520313233+0510，其中前区奖号大小比为4:1，奇偶比为3:2，后区奖号05+10，在历史上开出了33次。 赵子龙体彩大乐透第2024069期前区奖号分析： 前区第一二三位判断：上期前区第一二三位开出奖号：15、20和31，其尾数组合为：5-0-1，历史上前区第一二三位尾数组合开出：5-0-1的现象出现了5次，前1次前区第一二三位尾数组合开出：5-0-1的奖号与其下期奖号分别为： 第2000006期奖号：0928313435+0209；下期奖号：0【更多...】
-
-
2024-06-18 法网-德约逆转夺大满贯19连胜 将与阿卡争决赛权
德约逆转淘汰卡恰诺夫晋级法网半决赛 北京时间6月7日凌晨，2023年法网公开赛结束第10比赛日争夺。赛会3号种子德约科维奇4–6/ 7–6（0）/ 6–2/ 6–4逆转连续第8次击败卡恰诺夫，职业生涯第12次闯进法网男单四强，在夺得大满贯19连胜的同时，也收获在罗兰加洛斯的第90胜。 德约科维奇半决赛将与头号种子阿尔卡拉斯隔网而战。阿尔卡拉斯以6-2/6-1/7-6（5）淘汰5号种子西西帕斯。 女单1/4决赛，穆霍娃以7-5/6-2完胜前赛会亚军帕芙柳琴科娃，继2021年澳网之后职业生涯第二次【更多...】
-
-
2024-06-18 法网-王欣瑜组合2-0力挫5号种子 晋级女双八强
王欣瑜/谢淑薇挺进法网女双八强 北京时间6月5日，2023年法网公开赛女双第三轮。王欣瑜/谢淑薇在首盘成功挽救2个盘点，最终直落两盘以7-6（6）/6-4的比分力克5号种子克拉夫奇克/斯楚尔斯，昂首晋级女双八强。王欣瑜/谢淑薇1/4决赛将面对15号种子库德梅托娃/萨姆索诺娃。 女双八强对阵 布兹科娃/托莫 VS [6]梅里查尔/佩雷兹 [15]库德梅托娃/萨姆索诺娃 VS 王欣瑜/谢淑薇 [10]费尔南德斯/汤森德 VS [14]詹咏然/詹皓晴 邦达尔/米内恩 VS [2]高芙/佩古拉 （Am【更多...】
-
-
2024-06-15 詹姆斯宣布重要决定, 浓眉挑起大梁, 湖人挂牌1.2亿寻找优质中锋
勒布朗詹姆斯在近日宣布了一项重要决定他表示新赛季开始之后球队的MVP球员就是浓眉，他已经决定退居二线更多的吧，自己的经历放在防守端同时，他也希望浓眉在新赛季可以挑起攻防两端的大梁并且詹姆斯也表示新赛季会全力以赴帮助浓眉拿到常规赛MVP奖杯。 詹姆斯表示是时候做出这个艰难的决定了新赛季我必须要退居二线，在常规赛的大部分时间之内，我们将在攻防两端都以浓眉为绝对核心，在之前的赛季我们更多的是让浓眉承担了防守重任，新赛季开始之后我告诉浓眉，接下来你将会在进攻端扮演核心的角色，球队会把球权更多的交给你来【更多...】
-
-
2024-06-15 周琦与广东球迷唱反调, 签约辽篮左右联赛格局?
给大家带来最新的体坛资讯，欢迎大家关注，留言，点赞，我们来一起见证体育的魅力，享受体育人生。 广东球迷说输球怪光头裁判，周琦却说输球技不如人。广东球迷说周琦被外援弄伤，周琦却在社交媒体和莫兰德称兄道弟，双方互相祝福。广东球迷说周琦腰伤很重，根本下不了床，周琦却在青岛快乐的带娃，甚至愉快的玩起了架子鼓。周琦这是不想混了呀，为何处处打脸广东球迷。以前的周琦打球非常干净，从未被在场上驱逐,为什么现在变坏了呢? 这就有意思了？CBA联赛结束后，各支球队都陷入了平静，只有辽宁男篮在依旧在签人。目前市场上【更多...】
-
-
2024-06-14 NBA总决赛首战 凯尔特人大破独行侠
北京时间6月7日，NBA2023至2024赛季总决赛正式拉开战幕，东部冠军波士顿凯尔特人坐镇主场，以107比89战胜西部冠军达拉斯独行侠，取得系列赛开门红。此役缺席分区半决赛和分区决赛的凯尔特人中锋波尔津吉斯伤愈复出，他在首节就打出火热状态，单节砍下11分3个篮板2次盖帽（全场20分6个篮板3次盖帽），几乎凭一己之力奠定比赛基调。 对于两队来说，这次总决赛之旅都是一场球员和老东家之间的“复仇之战”，独行侠、凯尔特人分别为波尔津吉斯和欧文的老东家，在上赛季那场交易后，“交换人生”后两人重获新生，【更多...】
-
-
2024-06-14 江苏省优秀健身团队风采展示｜扬州市江都区武术协会新都太极队：跨越十年，以太极之名激发社区活力
提到太极，或许很多人都认为这是一项专属老年人的运动。但在扬州市江都区，太极不仅是人们发扬民间传统文化的“金字招牌”，更是老百姓通过体育锻炼丰富业余生活、强身健体的优质选择。在江都区文化体育和旅游局的指导关心下，在江都区武术协会的带领下，越来越多的民间太极队伍扎根基层、服务于各个社会，激发着社区生活的新活力，扬州市江都区武术协会新都太极队便是其中之一。 扬州江都太极运动的发展在全国范围内都有着较高声誉。北京奥运会之后，随着全民健身浪潮席卷全国，江都参与太极运动的人也越来越多。新都太极队的前身便是【更多...】